Blog Yazıları

Stres ile baş etme yöntemi olarak Meditasyon ve ThetaHealing®

Stres nedir? Stres, her insanın hayatında var olan bir durumdur. Stres, temelde kişinin çevresine, yaşadığı olaylara, içinde bulunduğu durumlara adaptasyon becerisidir. Yani ortalama bir stres düzeyi insanların çevrelerinde olup bitenlere tepki verebilmesini sağlar. Olumlu stres, kendi potansiyelimizi kullanmamızı ve bu doyumu hissetmemizi sağlar. Bu nedenle kendimiz için çok yoğun ve uzun olmamak üzere ortalama bir…